Sent igår kväll gav jag mig ut och sprang lite. Fick upp ett fint tempo i början, men sen kom mjölksyran – i vaderna! Och så snön på det, och värmen (hade klätt mig för varmt). Det var hemskt! Efter 20 min gav jag upp. Senare sprang jag fram och tillbaka till macken och passade på att göra höga knän och hälkickar.
Idag ville jag ta revansch! Efter frukost stack jag ut. Hade innan sänggående fantiserat om det perfekta långpasset, men jag insåg sen att jag inte skulle hinna eftersom jag hade tid på Arbetsförmedlingen. Hann med 5 extremt tunga kilometer. När jag kom in hade jag 20 min på mig att tvätta håret, sminka mig och klä mig för att sedan raskt promenera ner till stan. Jag hann! Men det var på håret.
Löpning 2/2 -10
Någon slags snabbdistans
Distans: 5 km
Tid: 35:52 min
Tempo: medel 07:10 min/km (förvånad!), max 02:53 min/km (nä nu skojar Garmin!)
Kcal: 365 kcal
Det här passet kan gå till historien som ett av de tyngsta. Jag hade inte ont någonstans, men jag kändes så tung! Stackars mina ben som skulle förflytta min kropp! Jag var redo att ge upp vid kilometer tre men bet ihop. Tre kilometer är för lite. När jag nu ändå masat mig ut mitt på dagen för en gångs skull ska jag banne mig få till ett riktigt pass! Ungefär så gick tankarna.
Kände hur kroppen var svullen medan jag sprang. Fingrarna hade tjocknat till rätt så rejält. Undrar varför det blir så? Det händer bara ibland. Konstigt!
Den här gången var det roligare att fota innan passet än att faktiskt springa det! :-P
jag är imponerad att du över huvudtaget tar dig ut i detta väder Dessi! Jag skulle sprungit Bore Cup 3 nu på lördag, men alltså nää, det går bara inte. BORT med all snö, och jag är game. Så ska det bli en löpare av mig får jag nog flytta till….Spanien? Inte mig emot ;)
Ibland känns passen extremt jobbiga, trots att man ibland känner sig taggad. Men så kanske det ska vara? Bra fart tycker jag du har… :-)
Jag har också känt av att jag blivit svullen, framför allt om fingrarna… lättast att känna skillnaden när man har en lite trång förlovningsring. Hahah. Har för mig att det har med vätskebalansen att göra. För min del har det inträffat när det varit varmt (sommar alltså) och jag kanske druckit lite för lite, och suttit en halvtimme i en supervarm tunnelbanevagn innan.
Inte dåligt att du orkade ut i detta väder, inte det bästa underlag direkt :)
Peppkram
Farten är inte den viktigaste just nu med det här vädret! Det är vinterträning just nu.
Keep on!
Det kommer!! På våren kommer att du att se resultatet!!
Jag vill också springa. Jag hoppas kan göra det idag.
Kram.
Det är riktigt tungt och jobbigt att springa i snömodd och elände. Mycket bra gjort måste jag få säga!!