Livet

Spartan Camp

bild 1-2

Nu har jag kickat igång något som ska få min kondis att skjuta i höjden! För även om jag cyklar mycket så gör jag det typ endast i rekreationssyfte. Alltså, det ska vara kul. Så jag pressar mig antagligen inte så hårt som krävs för att få toppkondition.

Så jag hittade Spartan hälsoverkstad i Motala som regelbundet kör “camps”. Två pass i veckan i åtta veckor med diverse test och utvecklings-follow-ups. Fokus på funktionell träning, mycket med egen kroppsvikt och med hjälp av rep, bollar, kettlebells etc. I en härlig ruffig CrossFit-box i en gammal verkstad.

Första passet avverkades idag, och ja, jag dog nästan. Nästa pass är på torsdag. Så måndagar och torsdagar fram till början av december. Yikes!

Previous Post Next Post

You Might Also Like

1 Comment

  • Reply Spacewoman 17 oktober, 2014 at 10:56

    Kul! Håll oss uppdaterade med bilder och vad du tycker tänker och progressioner!

  • Leave a Reply

    Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.