Löpning

Run run run awaaaay

Har sovit kanske 3-4 timmar inatt. INTE tillräckligt. Har varit orolig och nervös inför att köra till Gävle idag. 4 timmar dit, konsert, och sen hem 4 timmar mitt i natten. Borde kanske bokat hotell?

Jag kunde inte somna om imorse efter den dåliga nattsömnen, så jag gick upp och gjorde det bästa av situationen. Funderade på vad som kan göra mig piggare.. En löptur ute i den friska luften! Det fick det bli.

Sprang intervaller – 1:15 min springa, 1 min gå osv. Sprang i en halvtimme och känner mig faktiskt lite piggare.

Nu ska jag fixa iordning mig!

Ha en fortsatt dag!

Livet

5:e februari

Tycker det är SÅ svårt att blogga när det gäller vardag nuförtiden. Har haft en ganska normal vecka hittills, lite småtråkig faktiskt. Den började däremot bra med del 2 av mekkursen tillsammans med några tjejer från Mera Lera MTB’s tjejgrupp. Vi lärde oss att laga och byta kedja, och det var SÅ kul! Tog inga bilder pga ville vara mer närvarande, men jag fick med mig en bit av Katjas gamla kedja som en liten souvenir/hemläxa ;)

Igår var Fredrik och jag på bio och såg 1917. En väldigt känslosam och fin och hemsk film. Jag var tvungen att sitta kvar långt in på eftertexterna för att reflektera över vad jag sett. Vi båda blev tagna.. Se den!

Jag har verkligen kommit igång med bostadsfotograferingen efter den helt döda perioden i december. Jag gillar att ha mycket fritid, men ofrivillig fritid är inte helt kul så jag är glad att ha att göra. Här står jag i hissen med min nya mast som jag använder när jag fotar hus på utsidan. Man kan komma upp med kameran några meter och få ett väldigt fint perspektiv med lite omgivningar runt omkring om man vill.

Dagens enda fotografering bjöd på en fin trerums-lägenhet i stan. Den tog en timme att fotografera..

Sen blev jag hungrig och åkte förbi Lanemo för att köpa en räksallad. Deras parmesan/vitlök-dressing är sjuuuukt god!

Kom hem innan mörkret föll och kunde fota salladen i ljuset från köksfönstret.

Sent ikväll drog jag till Campushallen och tränade styrka i en timme. Det var inte så mycket folk men fler nybörjare än vad jag brukar se. Kände mig brutal som tog 22,5 kg-stången till militärpress. Brukar pressa med 20 kg.

Imorgon har jag två fotograferingar; en frisersalong som ska säljas och en lägenhet i Vallastaden.

Nu på fredag spelar pappas och min favorit John Prine i konserthuset i Gävle. Vi ska dit! Pappa spelade väldigt mycket av Prine när jag växte upp, och förr förra året fick jag upp ögonen för honom själv. Jag blev sååå förälskad i hans musik att jag reste till Toronto i december 2018 för att se honom live. Kolla inlägget om det här!

Jag oroar mig dock liiite för att köra i 4 timmar till Gävle, bli helt stoked och känslosam under konserten och sen köra hem igen i 4 timmar.

Resor

Frigiliana – det pittoreska Spanien

I måndags åkte vi på pensionärsbussresa! Först Nerja och sen det bästa – Frigiliana. Vi lämnade Málaga med bussen strax innan kl 10 och vi körde österut mot Nerja. Här finns inga höghus och det är 1-2 grader varmare än i Málaga eftersom staden är omringad av två berg.

Överlag kändes Nerja väldigt turistigt. Även om det inte var särskilt mycket folk nu när vi var där var 80% av alla människor vi såg turister. Många souvenir-shoppar etc som bidrog till turist-känslan. Vi höll oss mest till området kring vattnet då tiden var knapp, och vi åt lunch på ett turisthotell nära vattnet. Min mat smakade ingenting, men jag blev iallafall mätt :)

Nu skulle vi på bussen igen och åka till Cueva de Nerja, ett ballt grottsystem. Det ska tydligen vara Europas största och Spaniens tredje mest besökta sevärdhet. Och tja, det var ju rätt coolt. Jag brukar iallafall tycka om annorlunda upplevelser men wow-känslan uteblev. Hade nog tyckt det var coolare med en mer genuin grott-expedition, blev inte så upphetsad av “motorvägen” genom den.

Min, kanske något negativa, tanke var att det mest var synd att de hade exploaterat den här grottan. Upplever att jag blir mer och mer skeptiskt inställd till den typen av “inrättningar” som skapas för att människan är girig. Men värst är väl ändå djurparker.

Frigiliana

När vi var klara i grottorna i Nerja åkte vi vidare till den lilla byn Frigiliana. Här var det såååå himla fint! Hade velat vara kvar hela kvällen men nackdelen med arrangerade bussresor är att man måste avsluta när bussen går. Och vi hade inte ens två timmar på oss att strosa och se byn.

Men av det vi såg så blev vi båda väldigt imponerade. Det var smala gågator överallt, det var tyst och skönt. Ingen trafik som störde. Och solen sken och det var varmt som en mild sommardag i Sverige. Här kommer en bildbomd från byn:

Dagen efter åkte vi hem till Sverige igen. Det är ju extremt skönt att komma hem efter att ha bott på hotell och haft trafik rakt utanför dörren. Jag är glad att vi bokade den här resan i december, då jag privat hade en väldigt tuff månad.

Det bästa på resan är vi båda överrens om – att cykla mountainbike i de spanska bergen var magiskt!

Mountainbike, Resor, Upplevelser

På MTB i Montes de Málaga

Strålande sol, behaglig temperatur! Perfekt för cykel. Vi hyrde e-mountainbikes via Bike2Malaga och guiden Vladimir visade oss vägen till Montes de Málaga som är en naturpark ovanför staden. Här är det mycket kuperat och det finns dalar och fantastiska vyer över bergen och havet.

Det var jag, Fredrik och Vladimir som gav oss iväg och det kändes lyxigt att ha en egen guide för oss själva. Vi cyklade ungefär en mil genom staden innan klättringen började. För det första så kände jag mig så glad att över att sitta på en mountainbike i solen för första gången på länge, och när klättringen väl började var jag SÅ tacksam över skjutsen som elmotorn gav. Det var som att någon puttade på en uppför backarna. 620 höjdmeter och 1,5 timmes klättrande senare nådde vi toppen för den här turen.

Vägen ner tog vi den asfalterade bilvägen då gårdagens regn gjort det farligt att cykla på grusiga stigar utför. Vi blev dock inte besvikna för vi såg massor av gulliga hus i kullarna och vyer över stan som var häpnadsväckande. Det var inget läge att stanna i den höga fart vi höll utför för att fotografera så de bilderna har jag bara i minnet.

Jag kan verkligen rekommendera att upptäcka Málaga via cykel. Bike2Malaga erbjuder också citytours så även om man inte vill flåsa uppe i bergen så kan man få se väldigt fina och pittoreska delar av staden.

Vad kostar det?
Att göra en cykelguidning i Montes de Málaga kostar ca 500 kr/person för tre timmars cykling. Då ingår cykel, hjälm och vattenflaska. Att cykla e-mountainbike kan jag verkligen rekommendera!

Agujero damm som byggdes för att förebygga översvämningar i Málaga

När vi cyklat klart tog vi oss till stranden och kände på vattnet. Kände mig så lugn och glad över den här dagen <3

Resor

Málaga dag 1 – Gamla stan & Alcazaba

Igår kom vi fram till Málaga på Costa del Sol i Spanien. Málaga är förutom en hamnstad också huvudstad i Málagaprovinsen i regionen Andalusien. Här bor ca en halv miljon invånare.

Idag har vi promenerat till gamla stan och besökt några butiker, ätit mat och tittat på den gamla katedralen. Det var skönt att gå omkring på gågatorna här. Inget buller från bilar och det har generellt varit ganska folkfattigt, iallafall ingen trängsel. Temperaturen har legat på ca 13-15 grader och mulet. Väldigt skönt väder!

Sist för dagen besökte vi Alcazaba som är en tusenårig fästning. Byggnaden uppfördes i militärisk stil och förstärktes med dubbla stenmurar och höga torn, som restes för att se när fienden närmade sig. Det kostar en liten slant att besöka Alcazaba inifrån (3 euro), och det är väl värt! Det var väldigt fint och roligt att gå omkring och upptäcka vackra innergårdar, fontäner och utsikten från vissa platser var fantastisk.

Sist gick vi upp till Gibralfaroslottet. Gibralfaroslottet är en ikon i Málaga och finns avbildad på stadens och provinsens flagga och sigill. En flåsig promenad med konstant uppförslut. Väl uppe var entrén stängd sedan en halvtimme tillbaka. Flera turister som hade sett fram emot besöket fick vackert vända ner igen. Det var lite surt men gjorde inte så mycket då vi fått en fin utsikt från en plattform på vägen upp.

Imorgon ska det regna hela dagen så vi funderar på att besöka Picasso-muséet. Picasso är faktiskt född här i Málaga.

 Mapas y compañía – en fantastisk bokhandel!

Här på Recyclo Bike Café tog vi ett lätt fikastopp. Så himla mysigt! Ett sånt här ställe behövs i Linkan.

Katedralen

Vi åt god ekologisk mat på Astrid Tapas

Inne på Alcazaba