Browsing Category

Mountainbike

Mountainbike

Sya Trail MTB 2019

Vet knappt vart jag ska börja. Körde Sya Trail MTB 10 km idag och det var nog det mest pulshöjande jag gjort på hela året!

Men vi tar det från början.. Ända sedan fjolårets lopp så har jag längtat tillbaka. Det var sjukt tufft då med då jag körde slut på energin typ 6 km in men kom ändå tvåa! I år var konkurrensen hårdare med fler anmälda, men jag klagar inte! För det är kul när framförallt fler tjejer ställer upp i lopp.

Sya Trail MTB är en del av Sya Trail Day. Man kan på förmiddagen springa och på eftermiddagen köra mountainbike. Eller välja en gren. Jag körde MTB, som vanligt.

Jag gillar det här loppet för det är litet och gemytligt, Sya är en pissliten (men vacker!) ort mellan Mantorp och Mjölby som har en egen skidstadion med midsommarskidåkning varje år. På riktig snö alltså! Man sparar snö från vintern och så kör man på midsommarafton.

Jag gillar också att man kan välja två distanser; 10 km eller 32 km. Jag efteranmälde mig på plats till 10 km. Tycker 10 km är en bra distans för mig som inte gillar att hålla på att cykla hårt i timmar. Jag värmde till och med upp innan starten kl 13:30. Det gjorde jag knappt i fjol.

Nytt för i år var att 10 km gick på en slinga, istället för att man kör två varv på en 5 km-bana som man gjorde i fjol. Masstart 10 och 32 km. Start på gräs. Inte optimalt för mig. För mjukt. Nästan direkt kom en superbrant backe där alla hoppade av cyklarna och gick uppför. Sen in i skogen varvat mellan smala stigar och bredare grusvägar. Det gick fint ungefär halvvägs in. Blir så meddragen av andra cyklister att jag liksom kör utan att känna efter. Kände mig ganska stark. Men jag märkte att jag cyklade på typ 90% av maxpuls. Kraschade på ett ställe där det var geggiga rötter, halt. Slog i knät och det kom blod. Sadeln sned, men fortsatte ändå.

Fick gå i ett par backar pga energin slut. 6 pers cyklade om mig i sista backen. Då var jag nära att börja gråta. Men jag bet ihop. Kom i mål på typ 38 minuter enligt min klocka. Officiella tiden låg på 43. Var helt död! Kollade Strava efter och jag hade legat på högsta pulszonen (pulszon 5) 64% av loppet. Resterande låg jag i pulszon 4.

Det var länge sen jag pushade mig själv så hårt. Och även om jag inte var snabb och fick gå av cykeln några gånger så är jag glad att jag kunde pusha mig själv. För när man varit nära utmattning flera gånger de senaste åren så har jag inte kunnat träna så pass hårt. Nu kunde jag det, och det gör mig glad! Det är min största vinst idag! :)

Kul med stort deltagande! Att snacka cykling med folk efteråt är halva grejen med lopp ju!
Bra uppladdning timmen innan start :)
Mountainbike

Trek Procaliber 6

I förra veckan var jag inne på Jannes cykel & motor i Ljungsbro och kollade hardtail. Jag ville ha en cykel att cykla grus och asfalt med och som är lite mer rejsig än min fullgung. Den jag var intresserad av hade de inte i min storlek och fanns ej heller att beställa. Men den här fanns att beställa! En Trek Procaliber 6 årsmodell 2020.

Imorse ringde Janne och sa att cykeln hade kommit. Jag blev eld och lågor! Drog dit efter lunch. Den är så sinnes fin! Blå i vissa vinklar och lila i vissa. Vad som är nytt jämfört med min fullgung är lockout till framdämparen på styret, singelklinga, lägre vikt och så en fiffig grej som kallas Iso Speed som ska dämpa det värsta när man åker på stökiga stigar i skogen.

Nu var jag ute i Tinnerö och rejsade runt med Fredrik när solen tittade fram, och så tog vi ett varv på korta blå MTB-banan i Vidingsjö. Jag hade heeeelt glömt bort hur jävla omöjligt det är att köra stök på en hardtail! Nä, den här cykeln är främst till för grusvägar och asfalt, för mig. Den kändes lätt och rapp på grusvägarna och det ska bli kul att lära känna den bättre :)

Mountainbike, Tankar

Ett kapitel i Dessi-manualen

Även om man levt i snart 34 år så är det absolut lätt att glömma bort hur man fungerar.

Har varit håglös och trött och allmänt blasé i över en vecka. Dagarna har gått så långsamt och få saker har fångat mitt intresse. Det mesta har känts som jobbiga måsten.

Vet ni vad som funkar mot såna känslor?

CYKLING!

Det första jag gjorde idag efter jag vaknat och käkat frulle var att ta cykeln ut i skogen och riva av några varv på en förenklad Vallabana. Gissa vem som var pigg och alert efter att ha svettats och fått ta i, i en trekvart? Blev himla produktiv resten av dagen och har packat upp kläder och lite allt möjligt i nya lägenheten. Åkte in till stan och fotade ett squash-proffs till nya boken och hade inte ens lite ångest inför det. Min hjärna brukar annars stressa upp sig inför såna saker, men inte nu, inte efter att den ha fått vara i nuet på cykeln.

Med det sagt; Jag vill skriva en manual för hur jag fungerar. Det är så lätt att tro att man hela tiden har koll på sig själv. Men man blir så lätt lurad och tror att man blivit kroniskt deppig fast det man egentligen behöver göra är att rota fram manualen och kolla vad man behöver. Vila råda ej bot på denna typ av känslor!

Mountainbike

MTB i Slaka

Det finns inte så mycket bra flowig singletrack i Linköping. Både i Valla och Vidingsjö är det mycket rötter och stenar. Men i Slaka så finns det en del ouppmärkt stig som passar utmärkt för lite mer hastighet. Elin, Jerre och jag drog dit och cyklade i eftermiddags och jäklar vad kul det var!

Vi surrade omkring i en mil totalt inkl dit och hem. Elin upplevde sin första krasch (med blodsvite!) men överlevde med lite skadat självförtroende.

Stigen går ibland på ett motionsspår så se upp för löpare och promenerare! Här finns också rid-stigvisa hänsyn och ta det alltid lugnt vid just hästar, prata gärna med ryttaren och hästen att du närmar dig så det inte blir några överraskningar.

Jag läste nyligen om en häst som hade blivit rädd för två cyklister som bromsat kraftigt bakom, och hästen skenade och ramlade nerför ett stup och fick avlivas pga skadorna. Så ledsamt och det hade kunnat undvikits om cyklisterna haft mer kunskap <3

När vi kom hem gjorde Elin rabarberpaj och vid 21-tiden åkte jag hem och hoppade i plurret! Imorrn är det måndag igen. Häpp!

Här står dom och pose:ar vid en “läskig” stenpassage
Mountainbike

Tjejträning Mera Lera MTB

Ikväll höll jag på att få fnatt! Fick liksom inte på cykelhållaren på bilen och tragglade och höll på hur länge som helst. Var SÅ nära på att skriva att jag inte skulle komma på träningen. Men så försökte jag en sista gång och så gick det! Men, nu ska jag banne mig köpa en cykelhållare som inte har en plattform. Som är enklare att få på och av bilen när det bara är jag som ska ha cykeln på.

Either way.. Skogen var helt magnifik ikväll! Vilket ljus.. Stämningen var också på topp! Först körde vi ett uppvärmningsvarv på gula banan södra loopen (den roligaste loopen som inte innehåller några klättringar utan bara massa rötter, sten och hällar, roligt!). Jag träffade först bara Ylva vid starten, vi båda hade kommit lite sent och de andra hade hunnit före. Men vi cyklade fatt gruppen rätt snart. Varv två körde vi teknik. Vi stannade vid klurigheter och Katja (som leder tjejgruppen) visade hur man kunde göra osv. Sen fick vi testa på en och en. Och jag klarade en klurighet som jag inte klarat på länge!

Varv tre körde vi som vanligt utan stopp. Blev PB på det varvet. Efter det var träningen klar, man kunde fortsätta på grusväg i eklandskapet eller köra ett fjärde varv. Jag kände mig ganska klar och tog ett avslutningsvarv på lätta blå banan.

Är du ny på MTB så gå gärna med i Mera Leras tjejgrupp på Facebook! Träningarna är generellt till för alla, och det brukar annonseras innan vilken nivå kommande träning lämpar sig för :)