Browsing Category

Mountainbike

Mountainbike, Tankar

Ett kapitel i Dessi-manualen

Även om man levt i snart 34 år så är det absolut lätt att glömma bort hur man fungerar.

Har varit håglös och trött och allmänt blasé i över en vecka. Dagarna har gått så långsamt och få saker har fångat mitt intresse. Det mesta har känts som jobbiga måsten.

Vet ni vad som funkar mot såna känslor?

CYKLING!

Det första jag gjorde idag efter jag vaknat och käkat frulle var att ta cykeln ut i skogen och riva av några varv på en förenklad Vallabana. Gissa vem som var pigg och alert efter att ha svettats och fått ta i, i en trekvart? Blev himla produktiv resten av dagen och har packat upp kläder och lite allt möjligt i nya lägenheten. Åkte in till stan och fotade ett squash-proffs till nya boken och hade inte ens lite ångest inför det. Min hjärna brukar annars stressa upp sig inför såna saker, men inte nu, inte efter att den ha fått vara i nuet på cykeln.

Med det sagt; Jag vill skriva en manual för hur jag fungerar. Det är så lätt att tro att man hela tiden har koll på sig själv. Men man blir så lätt lurad och tror att man blivit kroniskt deppig fast det man egentligen behöver göra är att rota fram manualen och kolla vad man behöver. Vila råda ej bot på denna typ av känslor!

Mountainbike

MTB i Slaka

Det finns inte så mycket bra flowig singletrack i Linköping. Både i Valla och Vidingsjö är det mycket rötter och stenar. Men i Slaka så finns det en del ouppmärkt stig som passar utmärkt för lite mer hastighet. Elin, Jerre och jag drog dit och cyklade i eftermiddags och jäklar vad kul det var!

Vi surrade omkring i en mil totalt inkl dit och hem. Elin upplevde sin första krasch (med blodsvite!) men överlevde med lite skadat självförtroende.

Stigen går ibland på ett motionsspår så se upp för löpare och promenerare! Här finns också rid-stigvisa hänsyn och ta det alltid lugnt vid just hästar, prata gärna med ryttaren och hästen att du närmar dig så det inte blir några överraskningar.

Jag läste nyligen om en häst som hade blivit rädd för två cyklister som bromsat kraftigt bakom, och hästen skenade och ramlade nerför ett stup och fick avlivas pga skadorna. Så ledsamt och det hade kunnat undvikits om cyklisterna haft mer kunskap <3

När vi kom hem gjorde Elin rabarberpaj och vid 21-tiden åkte jag hem och hoppade i plurret! Imorrn är det måndag igen. Häpp!

Här står dom och pose:ar vid en “läskig” stenpassage
Mountainbike

Tjejträning Mera Lera MTB

Ikväll höll jag på att få fnatt! Fick liksom inte på cykelhållaren på bilen och tragglade och höll på hur länge som helst. Var SÅ nära på att skriva att jag inte skulle komma på träningen. Men så försökte jag en sista gång och så gick det! Men, nu ska jag banne mig köpa en cykelhållare som inte har en plattform. Som är enklare att få på och av bilen när det bara är jag som ska ha cykeln på.

Either way.. Skogen var helt magnifik ikväll! Vilket ljus.. Stämningen var också på topp! Först körde vi ett uppvärmningsvarv på gula banan södra loopen (den roligaste loopen som inte innehåller några klättringar utan bara massa rötter, sten och hällar, roligt!). Jag träffade först bara Ylva vid starten, vi båda hade kommit lite sent och de andra hade hunnit före. Men vi cyklade fatt gruppen rätt snart. Varv två körde vi teknik. Vi stannade vid klurigheter och Katja (som leder tjejgruppen) visade hur man kunde göra osv. Sen fick vi testa på en och en. Och jag klarade en klurighet som jag inte klarat på länge!

Varv tre körde vi som vanligt utan stopp. Blev PB på det varvet. Efter det var träningen klar, man kunde fortsätta på grusväg i eklandskapet eller köra ett fjärde varv. Jag kände mig ganska klar och tog ett avslutningsvarv på lätta blå banan.

Är du ny på MTB så gå gärna med i Mera Leras tjejgrupp på Facebook! Träningarna är generellt till för alla, och det brukar annonseras innan vilken nivå kommande träning lämpar sig för :)

Cykel, Mountainbike

Bjärsen runt-premiär för i år!

Tänkte nog inte att det skulle vara så varmt idag så jag tog på mig långbenat och långärmat inför cyklingen. Runt sjön är det grusväg och ca 3 km asfalt, så jag pumpade extra luft i däcken då cykeln rullar lättare då.

När jag kom ut slogs jag av värmen, men tänkte att det kanske skulle vara svalare i skuggan i skogen där de första kilometerna går. Men det var lika jäkla varmt där. Så tröjan åkte av rätt fort och jag cyklade i kortärmat. Så himla skönt!

På vägen räknade jag djur:

– 9 st hästar
– 3 st citronfjärilar
– 1 st nässelfjäril
– En katt
– En flock med hjortar

Pulsen var rätt hög genom hela passet (måste jobba på flåset) men naturen var så vacker och solen sken så att min kondis är körd i botten gjorde ingenting. En perfekt start på dagen! :)

Mountainbike

Mera Lera MTB 20 år + invigningen av pumptracken

Igår drog Fredrik, Jerre å jag till pumptracken där det skulle hållas invigning! Den blev ju egentligen klar i somras, men pga anledning var det inte invigning förrän nu. Lika bra det, för nu var det behaglig temperatur och det bjöds på korv (tog två!).

Kidsen från ungdomsgruppen demonstrerade pumptracken på bästa sätt, och vi snackade lite med Malmsten som var där. Sen drog vi ett varv på gula banan i skogen. Det var blött och halt och jag blev sur och slängde cykeln. Efter ett tag pallade jag inte att bli upprörd och då gick det rätt bra.

När vi kom hem till Elin å Jerre drog vi i oss ett gäng bullar och kall Pepsi max. Görgött!

Vill man hitta till pumptracken så ligger den nedanför slalombacken i Vidingsjöskogen en bit ifrån (500m?) motionscentrum!