Browsing Category

Livet

Livet

Alla helgona ♥

Det är så fantastiskt att gå omkring på kyrkogårdarna just nu! Ett hav av ljus som lyser upp i höstmörkret.

Ikväll har vi varit vid Fredriks pappas grav och min farmors. Båda gick bort för 26 år sedan och vi har satt ett varsitt ljus vid gravarna. Min farmor hette Elsa och jag var 6 år när hon gick bort i cancer. Jag minns inte så mycket av henne, men jag har vissa minnen tillsammans med henne som jag är så glad över att ha.

Det mesta jag minns är hennes sjukdom och hur jag som liten klädde ut mig till farmor med hennes kjolar och peruker som hon hade när hon började tappa håret.. Hemma hos farfar och farmor var min favoritplats på jorden. Tryggheten och värmen jag fann där, förstår jag idag, var väldigt viktig för mig. Där kunde jag springa runt i vattenspridaren tillsammans med grannbarnen och plocka boysenbär och leka i min lekstuga. En gång tältade farfar och jag på gräsmattan, vi sov där under en varm sommarnatt och det var magiskt ♥


Livet

Helgen v. 43

Har haft en lugn och skön vecka med få bostadsfotojobb men desto mer tid att ägna mig åt leveranser, fundera över den gångna bröllopssäsongen och eventuella nya produkter att erbjuda kunderna.

Det är viktigt för mig att ha lugna perioder, för där kan jag reflektera över det som varit och ta sats för det som kommer. Det kunde jag inte riktigt göra i somras. Jag hade alldeles för mycket att göra och var ständigt slutkörd. Jag har gjort vissa ändringar till nästa sommar som jag hoppas ska göra det bättre för mig.

Igår kom farfar och hans fästmö Inga-Lisa till oss för lunch. Fredrik hade svängt ihop en köttfärssås på älgfärs med rivna morötter i. Det var roligt att berätta om min resa för dem, även om farfar sa att han hade varit orolig för mig.

På eftermiddagen levererade jag bilder till två kunder och på kvällen tittade vi på tre avsnitt av nya Stranger Things och spelade Mario World.





Idag skulle vi åkt till Stendörrens naturreservat, men efter att ha kollat på vädret en extra gång och sett att det skulle bli kuling där så hoppade vi den idén och åkte in till Friskis&Svettis i City och körde ett överkroppspass istället. Militärpress, kabelrodd, liggande triceps extensions, hantelpress (axlar) och kabelcurls.

Efteråt åt vi mat på Sushi Yama som nog är en ny favorit hos mig! Vi åt Bibimbap där förra veckan och nu tog jag Poké Yama Salmon med wasabidressing och det var åthelvete så gott det med! :)






Livet

En massa bilder med text ovanför

Observera att texten för tillhörande bild ligger OVANFÖR bilderna i detta inlägg. Störigt jag vet.

I mitten av augusti kontaktade jag en PT på Campushallen för att få hjälp med att få en bättre bålstabilitet. Först o främst: SÅ JÄVLA MÅNGA VUXENPOÄNG att ta tag i den svagaste länken. Tränar ju annars bara sånt som är kul (bicepscurls), men här har jag harvat vecka efter vecka efter min PT:s program som han gjort i slöjden.

Clay Jayson heter han och vi ses nån gång i månaden för att checka av hur det går. Är glad över att jag äntligen tog tag i att träffa en PT pau riktigt. Det går ju att köpa träningscheman på nätet, men jag vill träffa någon som kan skräddarsy ett program för just mig och som jag träffar regelbundet och som dessutom fattar när man kommer till träningsdejten o har haft en pissig dag så man börjar böla under träningspasset. Clay förtjänar en frekkin’ medal of honor eller nåt.


Fredrik reste bort med jobbet och var borta större delen av september. När han kom hem tog vi en sån där höstig promenad bort till andra sidan sjön där man ser Skinnarhagen som är ett sommarstugeområde. Nu har vi nog inte promenerat på någon vecka då vi prioriterat gymmet efter jobbet och när vi kommer hem är det numera mörkt ute = ser inget = inget kul.


Och se här! Ny plantering vid entrén minsann!


Fattar ni hur svårt det är att spänna ena bikken när man tar en selfie?! Men är ändå glad trots avsaknad av definition.


Tränar man ska man äta. A lot. Här äter jag friterad torsk med olika puréer och färgglada morotsstrimlor tillsammans med mäklarna jag jobbar med.


Å här käkar vi spontan brunch på Boställets vedugnsbageri. Tog en spontan grekisk sallad och en superspontan bulle på det.


Här har ni bruden jag gärna hänger med hela tiden. Elin fattar liksom hur det är. Jämt.


Har jag en stund över så gillar jag att knalla runt i spåret i Ryd. Här ska man tydligen se upp för både det ena o det andra.


Bonngymmet åker jag till ibland för att göra min favoritövning (bicepscurls) eller bara ta outfit-bilder i spegeln.

Ikväll tränade jag mig arg i kabelrodden.

Livet

15 år going strong!

15 år going strong! Inget bostadslån, hund eller giftermål men nu är vi iallafall ett SNES mini rikare!

Igår åt vi på Pinchos i stan och spelade TV-spel till sen kväll.




Livet, Tankar

Vilken depression har blivit bättre för att man blir smal?

”Den friske önskar sig tusen saker, den sjuke bara en.” Citat okänd. Men de här orden är något jag bär med mig hela tiden. När jag mår dåligt är som som att det mesta ytliga bara försvinner. Jag söker en djupare mening med saker. Söker efter att kunna connecta med människor på riktigt. Vänner som också haft det tufft i livet där vi kan skratta igenkännande tillsammans.

Två andra saker som hjälper mig är att vara ute i naturen och att träna. Låter ju fett klyschigt, men vid mild depression tror jag faktiskt träning hjälper bättre än medicin. Jag åt medicin fram tills för ett år sedan, och jag tror inte det hjälpte mig så mycket faktiskt. Det medicinen tog bort var min förmåga att bli riktigt ledsen. Jag slutade att gråta, den tog bort de här känslorna av att vara förtvivlad. Och det gör jag nästan aldrig idag heller, gråter alltså. Fastän jag slutat med medicinen är det som att det fortfarande sitter kvar.

Det är som att jag bara har ett vått täcke över mig. Jag är inte jätteledsen, men jag är heller inte jätteglad. Jag är mer konstant, som ett sträck. Förvisso får jag ändå små lyckliga stunder i min vardag, t ex om jag är på en vacker plats, umgås med någon som får mig att må bra eller om jag kört skiten ur mig på ett träningspass.

I tisdags var jag på ett pass på Beach Arena som heter RFT (Raw Functional Training) som jag velat testa länge men som bara funnits på schemat på lördagar, och vilka dagar är det jag inte kan under sommaren? Jo, lördagar. Det är då alla gifter sig av nån anledning ;) Iallafall, passet var så in i bängens skoj! I Linköping har vi inte så många ställen att gå till om man vill välta däck, slå med slägga eller lyfta tunga atlasbollar (som atlasstenar men gjorda i gumma fyllda med sand). Men det var precis vad man gjorde på det här passet. Fan vad vi slet!

Jag tycker det är himla skoj att lyfta grejer från marken. Speciellt när det är ett riktigt föremål, som t ex ett traktordäck eller en tung boll. Träningen får ett helt annat syfte då. Friskis & Svettis öppnar t ex snart sin tredje anläggning i stan och jag har hört att de ska ha en farmer’s carrier där. Älsk på den!


I och med att träningen är så viktig för mitt välmående kommer ni förmodligen aldrig se mig smal. När jag mår dåligt har jag heller ingen önskan om att bli det. Det enda jag vill är att må bra.

Och vilken depression har blivit bättre för att man blir smal? Bantning under depression tror jag mer handlar om att få kontroll, att känna att man faktiskt klarar av något fastän man mår dåligt. Innerst inne vet nog de flesta att kroppshyddans utseende inte har något med mental hälsa att göra. Kanske mår du bättre av att äta lite bättre, men den stora skillnaden ligger i träningen.