Browsing Category

Landsväg

Cykel, Landsväg

Fin sällskapsscykling till Bostället

Kombinationen cykel och fika är en klassiker jag gärna tar fasta på :) Känslan att ta sig till sitt favvocafé ute på landet per egen maskin och sedan äta bulle och glass är faktiskt ganska oslagbar. Bor man inne i Linköping som jag gör finns det två bra vägar ut till Boställets vedugnsbageri. Antingen tar man Bergsvägen upp till Vreta Kloster där man svänger vänster (13 km) eller så tar man vägen via Malmslätt och Ledberg (20km).

Fredrik och jag valde den sistnämnda. För det finns ingen väg som dödar cykelglädjen som Bergsvägen. Den är bara lång, rakt fram, det händer verkligen nada och det är alltid motvind. Så vägen via Ledberg är att rekommendera även om den är längre.

I Ledberg finns två alternativ: Antingen cykla uppför backen till Ledbergs kyrka och köra nedför backen eller svänga höger mot Vreta Kloster innan kyrkbacken och ta vänster ganska kort där efter. Det gjorde vi. Den vägen var lite backigare, så nästa gång tar vi nog kyrkbacken.

IMG_0162-2_1

IMG_0154_1

IMG_0173_1

En blåvinge landade på mina skitiga cykelskor för en stund :)

IMG_0168

Fram kom vi efter dryga timmen. Liten nackdel är att sista kilometern fram till cafét är grusväg, och på landsvägshoj får man leda cykeln.

Väl framme slog vi oss ned i skuggan och åt en varsin rabarberbulle och glass från Sänkdalens glass. Boställets vedugnsbageri finns med i min bok Café Östergötland och den finns självklart att köpa där (och i alla andra cafér som är med i boken och på adlibris.se).

IMG_0185_1

IMG_0178

IMG_0179

IMG_0181

IMG_0195_1
Ledbergs kyrka på hemvägen

Cykel, Landsväg

Cykel – minigolf – cykel

IMG_0025b

Möte med Friskis och Svettis-funktionärsgänget ikväll! Vi skulle lira minigolf i Bergs slussar ca en mil från stan.

Man KAN ta Bergsvägen som går rakt ut till Berg, men den är rätt trist i längden så jag cyklade vägen genom Malmslätt och förbi Ledberg istället. Den är ungefär dubbelt så lång men 10 ggr finare :)

IMG_0039b

IMG_0019b

IMG_0020b

IMG_0032b

IMG_0037b

IMG_0055b

Här spelar man minigolf med stil intill vattnet i Göta Kanal. Vi var ensamma på hela minigolften. Kanske för att vädret var kallare än vad det borde? Hur som helst är jag nöjd med näst sista plats i poängligan ;)

IMG_0058b

IMG_0042b

IMG_0062b

Mötte Fredrik vid Tornby på vägen hem <3

Cykel, Landsväg, Styrketräning

Landsvägspremiär & styrka med sällskap

DSC03999

Hämtade ut räsern från servicen i full cykelmundering, hoppade upp på sadeln och trampade ända vägen till Ljungsbro där Frida bor. Hon är mammaledig med lille John och på måndagar är Olivia hemma från dagis så det var fullt ös där hemma :)

På vägen dit stannade jag och tittade på vattnet och plåtade en klassisk cykel-bild då en kille på räser åkte förbi och frågade om han kunde ta en bild på mig med min kamera. Helschysst! Tror du hette David? Daniel? Tack för bilden!

DSC03994

Nyasfalterad len cykelväg hela Bergsvägen fram till Vreta Kloster där man viker av åt vänster mot Ljungsbro

DSC03996

DSC04003

DSC04004

DSC04015

Olivia ska bli cyklist när hon blir stor :)

DSC04024

Frida och jag bestämde oss för att träna ihop på F&S Tannefors, så efter cykelturen hem (i den jävligaste motvinden) åt jag lite, surfade lite och bytte till träningskläder.

Väl där körde vi militärpress, knäböj och drag till hakan med kettlebell, stångrodd, triceps pushdowns, bröstpress i maskin (Frida var grymt stark här), wallballs och situps.

Nu är jag slut som artist! 30 km landsvägscykling och en timmes styrketräning.

Cykel, Landsväg

33 km i solnedgång

Cyklade 33 km med Carro nu ikväll. Behövde rensa skallen då jag fotat fem hus idag och varit igång i 11 timmar. Vi körde Ledbergsrundan som är en favorit då den är både lagom lång, flack och väldigt vacker. Vi cyklade i solnedgången och hann se två rådjur och en överkörd snok :(  Imorrn är det bröllopsdags igen! Vadstena is the place to be. Pepp!

Rundans bästa:
Vädret! Varmt och vindstilla. Helt perfekt!
Sällskapet :)
Djur!

Rundans sämsta:
Dippen 5 km hemifrån
Kramp i vaden (jag får verkligen aldrig kramp, varför nu?)
Glömde pumpa i luft i däcken och hade löjligt lite luft i dom

DSC01477
DSC01488
DSC01493
DSC01495

Cykel, Landsväg

Hottat upp räsern litte!

Vi fortsätter med temat färg för fan och byter de svarta deppiga styrlindorna mot lila och matchar detaljerna på ramen. Lätt som en plätt när man vill hotta upp hojen! :)

Tejpen längst in följde med lindorna och den är ju sådär snygg så den ska jag byta ut mot vanlig svart tejp. Det var inte så svårt att linda runt styret, men däremot var det ganska svårt att få dem att sluta lika långt in mot styret och att få ett snyggt avslut. Om man tittar noga längst in på styret så ser man kanterna skymta. Practice makes perfect så jag finslipar på det imorrn.

DSC01129

Såhär såg den ut innan, vilken skillnad va? Tänker också att oranget skulle se fränt ut. Next time!