All Posts By

dessi

Mountainbike, Resor, Upplevelser

På MTB i Montes de Málaga

Strålande sol, behaglig temperatur! Perfekt för cykel. Vi hyrde e-mountainbikes via Bike2Malaga och guiden Vladimir visade oss vägen till Montes de Málaga som är en naturpark ovanför staden. Här är det mycket kuperat och det finns dalar och fantastiska vyer över bergen och havet.

Det var jag, Fredrik och Vladimir som gav oss iväg och det kändes lyxigt att ha en egen guide för oss själva. Vi cyklade ungefär en mil genom staden innan klättringen började. För det första så kände jag mig så glad att över att sitta på en mountainbike i solen för första gången på länge, och när klättringen väl började var jag SÅ tacksam över skjutsen som elmotorn gav. Det var som att någon puttade på en uppför backarna. 620 höjdmeter och 1,5 timmes klättrande senare nådde vi toppen för den här turen.

Vägen ner tog vi den asfalterade bilvägen då gårdagens regn gjort det farligt att cykla på grusiga stigar utför. Vi blev dock inte besvikna för vi såg massor av gulliga hus i kullarna och vyer över stan som var häpnadsväckande. Det var inget läge att stanna i den höga fart vi höll utför för att fotografera så de bilderna har jag bara i minnet.

Jag kan verkligen rekommendera att upptäcka Málaga via cykel. Bike2Malaga erbjuder också citytours så även om man inte vill flåsa uppe i bergen så kan man få se väldigt fina och pittoreska delar av staden.

Vad kostar det?
Att göra en cykelguidning i Montes de Málaga kostar ca 500 kr/person för tre timmars cykling. Då ingår cykel, hjälm och vattenflaska. Att cykla e-mountainbike kan jag verkligen rekommendera!

Agujero damm som byggdes för att förebygga översvämningar i Málaga

När vi cyklat klart tog vi oss till stranden och kände på vattnet. Kände mig så lugn och glad över den här dagen <3

Resor

Málaga dag 1 – Gamla stan & Alcazaba

Igår kom vi fram till Málaga på Costa del Sol i Spanien. Málaga är förutom en hamnstad också huvudstad i Málagaprovinsen i regionen Andalusien. Här bor ca en halv miljon invånare.

Idag har vi promenerat till gamla stan och besökt några butiker, ätit mat och tittat på den gamla katedralen. Det var skönt att gå omkring på gågatorna här. Inget buller från bilar och det har generellt varit ganska folkfattigt, iallafall ingen trängsel. Temperaturen har legat på ca 13-15 grader och mulet. Väldigt skönt väder!

Sist för dagen besökte vi Alcazaba som är en tusenårig fästning. Byggnaden uppfördes i militärisk stil och förstärktes med dubbla stenmurar och höga torn, som restes för att se när fienden närmade sig. Det kostar en liten slant att besöka Alcazaba inifrån (3 euro), och det är väl värt! Det var väldigt fint och roligt att gå omkring och upptäcka vackra innergårdar, fontäner och utsikten från vissa platser var fantastisk.

Sist gick vi upp till Gibralfaroslottet. Gibralfaroslottet är en ikon i Málaga och finns avbildad på stadens och provinsens flagga och sigill. En flåsig promenad med konstant uppförslut. Väl uppe var entrén stängd sedan en halvtimme tillbaka. Flera turister som hade sett fram emot besöket fick vackert vända ner igen. Det var lite surt men gjorde inte så mycket då vi fått en fin utsikt från en plattform på vägen upp.

Imorgon ska det regna hela dagen så vi funderar på att besöka Picasso-muséet. Picasso är faktiskt född här i Málaga.

 Mapas y compañía – en fantastisk bokhandel!

Här på Recyclo Bike Café tog vi ett lätt fikastopp. Så himla mysigt! Ett sånt här ställe behövs i Linkan.

Katedralen

Vi åt god ekologisk mat på Astrid Tapas

Inne på Alcazaba

Cykel

Mekkurs Del 1 – byte av slang, bromsbelägg och växelöra

Efter att ha fotat ett radhus och varit hos frissan rotade jag fram lysen och reflexer till hojen och drog till Valla. Ikväll öppnade Frederico upp sin cykelverkstad för Mera Lera MTB’s tjejgrupp.

Del 1 av mekkursen gick av stapeln och man fick ta med sig egen cykel om man ville fippla med den. Jag tog min hardtail då den var minst skitig och susade bort till Valla och lärde mig 100% mer om växelörat, hur man tar loss bromsbelägg och såklart hur man byter slang.

Det var väldigt lärorikt att se sin cykel hängande i ett mekställ, alla delar befann sig ungefär i ögonhöjd och det var lätt att se var de olika delarna satt och hur cykeln hängde ihop :) Massor matnyttigt och två timmar gick i ett nafs!

Nedan blandade bilder. Dom i färg är mina och Katja har fångat kvällen snyggt i svartvitt.

Livet

Testat luftpistolsskytte

Åh så skoj detta var! Har testat pistolskytte (krut, 22 kalibrigt) för ett tag sen, och nu var det dags för luft istället för krut. Då sköt jag stående med dubbelfattning. Ikväll hade Linköpings Skytteförening “prova på”, liksom alla måndagar kl 17:30.

På en luftpistol laddar man om efter varje skott, med ett skott i loppet. Medan man på 22-kalibrigt laddar ett magasin med flera skott. Dessutom ser man på en skärm direkt hur man skjuter när man skjuter luftpistol vilket jag gillade :) Måltavlan var betydligt mycket mindre. Men samma avstånd som sist – 10m.

Jag fick tips på hur jag skulle krama avtryckaren med pekfingret och hur jag kunde tänka ang andningsteknik. Har lätt för att helt hålla andan och det är inte det bästa när man skjuter.

Jag satt ner under hela tiden jag sköt medan Fredrik testade att stå.

Här under kan man se de olika serierna. De två första är prov och sen hjälpte instruktören mig att trimma in mitt sikte och jag fick flera tips hur jag skulle tänka när jag sköt och då gick det bättre. Tredje “riktiga” serien gick bäst, där prickade jag in 10,8 som bäst. 10,9 är bulls eye.

Är supernöjd med min insats och min prestationsbaserade självkänsla fick sig en boost! Haha!

Besöksmål

Romanäs & Romanäs Sanatorium

Halloj! Detta har hänt:

Fredrik och jag packade in oss i bilen och körde till ungefär Tranås, till Romanäs närmare bestämt. Romanäs är en udde utanför Tranås och här finns ett naturreservat. Nåt annat som också finns här är Romanäs Sanatorium. Såhär skriver Wikipedia om just sanatorier:

Sanatorium är en historisk typ av sjukhus där man främst isolerade och behandlade patienter med lungtuberkulos (TBC). Baserat på de rådande vårdidealen förlades sanatorierna ofta till orter där de klimatologiska förhållandena ansågs främja läkning av sjukdomen, det vill säga högt belägna eller havsnära platser på landsbygden med frisk luft.

Det första sanatoriet öppnades 1858 av läkaren Hermann Brehmer i Görbersdorf i bergskedjan Riesengebirge i Nedre Schlesien, Preussen. Enligt Brehmer, som själv hade fått lindring för sina symptom under en resa i Himalaya, kunde tuberkulos botas “genom hygienisk-dietisk kur i sluten anstalt”, ett påstående som aldrig har kunnat beläggas med forskning. Sanatorier byggdes över hela Europa och i Nordamerika, och blev viktiga ekonomiska faktorer i många samhällen och hela regioner med gynnsamt klimat. I Schweiz blev privata sanatorier en stor bransch och patienter kom från hela Europa. Även till Rivieran och Krim sökte sig många långväga patienter.

Sanatorierna försvann efter andra världskriget, då de första effektiva läkemedlen (streptomycin och paraaminosalicylsyra) hade lanserats. Många av de stora sanatorierna konverterades till skid- eller spaanläggningar och är i bruk än idag.

Romanäs sanatorium bygges 1905-1907 för vård av välbärgade tuberkulospatienter. När tuberkulosen sedermera minskade i Sverige gjordes Romanäs sanatorium om till vårdinrättning för alkoholister. 1983 togs byggnaden över av Göteborgs kommun.

Det ligger minst sagt idylliskt intill Sommen! Och här på Romanäs finns flera promenadstråk längs vattnet, och vi hade sån tur med vädret! Sol i nyllet hela tiden och vi såg flera pippisar; domherre, trädkrypare, knipa, hackspett och svartmes.