Cykel till Stafsäters Gårdsglass

IMG_02332

Glassen smakar hundra gånger godare om man får kämpa för den :) Därför cyklade Fredrik och jag ca 16 km enkel väg för vår glass i gassande eftermiddagssol.

Stafsäters Gårdsglass är ungefär så god som glass blir. Nyheter som jag inte smakat tidigare men som jag valde i min strut idag var brynt smörglass och avokado-sorbet. Men godast var nog ändå hasselnötssmaken. Ni måste besöka det här stället!

Benen protesterade i en seg backe på hemvägen, kanske inte så konstigt med tanke på att jag sprang några kilometer med mamma i skogen tidigare idag.

Jag har nog dragit på mig en snygg cykelbränna efter detta :)

IMG_3958

IMG_0231

IMG_0235

Cykelprylar till salu!

Jag håller på att rensa i garderoben och hittar saker jag aldrig använt. Bland annat de här cykliga prylarna!

Maila mig om du vill köpa:

dessi101@gmail.com

DSE_9840

Cykelhandskar från Poc.

Använda en gång

Pris: 150 kr 

SÅLDA!

DSE_9855

DSE_9856

Spank Spoon styrstam

Ø 31.8mm
Length: 40 mm
Rise: TRUE 0°
Weight: from 180g

Pris: 200 kr

DSE_9872

DSE_9878

Schwalbe Hans Dampf 26 x 2,35 däck

Pris: 175 kr

DSE_9848

Cykeltröja från Maloja, storlek L men är väldigt liten så jag skulle säga att den är en M.

Fickor bak.

Aldrig använd.

Pris: 400 kr

SÅLD!

DSE_9864

DSE_9866

DSE_9867

Cykeltröja från Maloja, storlek XL men är också väldigt liten så jag skulle säga att den är en L.

Fickor bak.

Sparsamt använd.

Pris: 250 kr

Choklad & lakrits

DSE_9716

Choklad och lakrits är en stor favorit hos mig. Antingen separat eller kombinerat. Jag älskar till exempel Marabous mjölkchoklad med saltlakrits. Men den är för lätt att moffa, så för någon vecka sedan hittade vi den här i affären. Mycket god! Räcker med en ruta, sen är man nöjd :)

Fin sällskapsscykling till Bostället

Kombinationen cykel och fika är en klassiker jag gärna tar fasta på :) Känslan att ta sig till sitt favvocafé ute på landet per egen maskin och sedan äta bulle och glass är faktiskt ganska oslagbar. Bor man inne i Linköping som jag gör finns det två bra vägar ut till Boställets vedugnsbageri. Antingen tar man Bergsvägen upp till Vreta Kloster där man svänger vänster (13 km) eller så tar man vägen via Malmslätt och Ledberg (20km).

Fredrik och jag valde den sistnämnda. För det finns ingen väg som dödar cykelglädjen som Bergsvägen. Den är bara lång, rakt fram, det händer verkligen nada och det är alltid motvind. Så vägen via Ledberg är att rekommendera även om den är längre.

I Ledberg finns två alternativ: Antingen cykla uppför backen till Ledbergs kyrka och köra nedför backen eller svänga höger mot Vreta Kloster innan kyrkbacken och ta vänster ganska kort där efter. Det gjorde vi. Den vägen var lite backigare, så nästa gång tar vi nog kyrkbacken.

IMG_0162-2_1

IMG_0154_1

IMG_0173_1

En blåvinge landade på mina skitiga cykelskor för en stund :)

IMG_0168

Fram kom vi efter dryga timmen. Liten nackdel är att sista kilometern fram till cafét är grusväg, och på landsvägshoj får man leda cykeln.

Väl framme slog vi oss ned i skuggan och åt en varsin rabarberbulle och glass från Sänkdalens glass. Boställets vedugnsbageri finns med i min bok Café Östergötland och den finns självklart att köpa där (och i alla andra cafér som är med i boken och på adlibris.se).

IMG_0185_1

IMG_0178

IMG_0179

IMG_0181

IMG_0195_1
Ledbergs kyrka på hemvägen

Kolhydratsnjutning i Mem

Igår var vi på Kanalmagasinet i Mem och fikade på deras tårt- och kakbuffé. 100 kr per person och man fick äta så mycket kakor, tårta, cheesecake och bullar man ville! Ska man käka socker så är det det här jag äter helst. Till vardags äter jag väldigt lite kolhydrater, och ingen eller väldigt lite gluten. Men när det vankas festligheter är jag inte den som är den så att säga :)

Kanalmagasinet kommer ha den här buffén varje onsdag under sommaren mellan 14 och 17. Helt fantastiskt gott!

DSE_9171

DSE_9173

DSE_9278

DSE_9184

DSE_9176

DSE_9204

DSE_9182

DSE_9194

DSE_9196

DSE_9200

DSE_9217

DSE_9201

 

DSE_9229

DSE_9236

DSE_9252

DSE_9272

DSE_9277

 

Run run run awaaaaay!

Onsdagar springer jag med mamma i skogen, men idag när hon kom hit slutade det aldrig att regna. Det var ihållande stadigt regn. Så vi tänkte om och traskade bort till Friskis & Svettis Kanonhuset, som ligger ca 20 min promenadväg bort, för att springa på bandet. Väl där var det stängt med en lapp på dörren om att de öppnar klockan 14 idag. Ack och ve! Blöta och lite småsura gick vi hem till mig igen.

När mamma åkte hem blev det uppehåll. Vi bestämde att vi skulle springa nästa vecka istället. Så det blev ingen löpning för mig i förmiddags. Däremot var jag ute i en halvtimme nu ikväll och sprang medan jag lyssnade på P3. Klurigt att veta hur man ska klä sig när det är juniväder, dvs inte särskilt varmt men inte heller kallt. Så jag tog på mig en långärmad tunn funktionströja och min gråa tunna löparjacka utanpå (mest för att den har en ficka för mobil och nycklar).

Svettades hej vilt den sista kilometern och nu sitter jag här.. varm och eftersvettig och bara ler :)

DSE_9290b

DSE_9291a

Midsommar

Vad gjorde ni på midsommar? Här sket vi i allt vad traditioner heter och gjorde det vi själva ville – dvs umgås med varandra och ta en lång fotopromenad.

Linköpings kommun har börjat med sk chair-bombing, dvs de har satt ut ca 75 st olika målade stolar runt om i stan som man får flytta till sin favoritplats och tagga med #merabättrelkpg. Hittade en sådan stol på promenaden och satte den vid Trädgårdsföreningens massiva rhododendron-buske som är så vacker :)

Läs mer om projektet här.

DSC_0410b

DSE_8652

DSC_0512

Ett år efter cykelkraschen

Några bilder från sjukhuset i Hallsberg dit jag åkte med ambulans iförd nackkrage och med morfin i slutet av maj i fjol. När jag låg stilla i sjukhussängen hade jag väldigt lite smärta, det värsta var när sjuksystrarna skulle vända på mig eller när jag skulle resa mig. En kompressionsfraktur i en ryggkota, brutet revben och nyckelben hade jag lyckats med.

Jag fick hjälp med allt förutom att äta. Fredrik kunde tack och lov jobba hemifrån så han var hemma de första veckorna tills jag kunde ta mig ur sängen själv. Det var en stor seger när jag väl kunde det.

På flera månader fick jag inte lov att böja eller belasta ryggen. I slutet av september beräknades jag vara hel, dock hade jag ont i ryggen betydligt längre efteråt. Blev snabbt trött av att t ex gå på stan. Fick ofta sätta mig på en bänk eller till och med lägga mig när det var som värst.

Idag har jag så gott som ingen värk kvar och det glädjer mig :)

image

Skärmavbild 2015-06-24 kl. 01.07.30