Gött mos i Vidingsjö

En fördel med att cykla flera är att man lär och ser saker som man kanske inte gör när man är själv. Typ som igår. Vi var fyra glada cyklister (Fredrik, Sonny, Thomas och jag) som körde bort till Vidingsjö och Mera Lera mtb’s bana (känns f.ö. lyxigt att ha två mtb-banor i närheten). Thomas testade mtb för första gången och han fick låna min gamla hoj. Det gick jättebra för honom, räddes ingenting verkade det som. Testade på drops, stenhällar, dödsbackar.. Kul!

På gula/röda varvet finns det två stenhällar man ska upp över, den första har jag alltid problem att ta mig uppför FÖR ATT JAG VALT DEN SÄMSTA LINJEN EVER visade det sig. Och jag är så envis att jag liksom ibland inte begriper att man kan ta ett annat linjeval, utan jag måste prompt ta mig uppför den jag redan valt. Puckat! Så Sonny och de andra grabbarna visade mig ett betydligt enklare sätt att komma uppför och jag nailade den direkt. Så himla gött!

Jag kan nog med den här träningsrundan fastställa att de spärrar som kommer när man kraschat svårt är överkomna. Minns när jag körde i Vidingsjö efter kraschen hur jag hela tiden fick gå av cykeln för att det var för läskigt. Hjärnan vill liksom inte att man ska köra mtb igen. Känns skönt att kunna ösa på igen :)

Ett nybörjarvarv på blåa, ett fullt varv på gula och ett halvt varv på röda blev det igår. Totalt strax över två timmars snurrande.

IMAG0578

MTB i dödsvärmen

DSC04102

Den här värmen alltså. Jag vill inte gå ut. Men lik förbannat gör man det ändå. Och lik förbannat bokar man in en cykeldejt på stans maxpulsbana nummer 1. Vallabanan är kort, men det är ta mig fan upp och ner hela tiden. Och rötter. Massor av rötter på raksträckorna. Finns ingenstans att vila. Men det är också därför den är kul.

Vi mötte upp Sonny och körde två varv på Vallabanan. På andra varvet tränade vi på lite tekniska saker, typ knixiga passager. Vissa grejer tycker jag fortfarande är läskiga fast jag cyklat här hundra gånger. Oftast är det små fjantgrejer som smala passager mellan stenar i en kurva eller så. Tog mig nerför monsterhällen (obs! inte den på bilden, monsterhällen är typ tre gånger värre) som jag inte klarat sedan innan cykelkraschen för ett år sedan. För mycket hjärnspöken har satt stopp. Men idag (på tredje försöket) satt den! :)

Efter ca 1,5 timme var vi slutkörda i både kropp och knopp. Nu blir det glass!

Trevlig helg!

DSC04140

DSC04104

DSC04161

DSC04152

Att vara nyfiken i en strut

”Utan nyfikenhet dör man och utan mod lever man inte” skrev Hugo Pratt.

Jag är av naturen nyfiken. Jag är över lag intresserad av den jag möter, vill upptäcka, uppleva och testa nya saker. Det är nog en av mina bästa egenskaper. För är man nyfiken och vågar testa kan man lära sig ofanligt mycket saker. Tänk bara hur mycket ett barn lär sig genom att vara nyfiken.

nyfiken3

Det finns ingen mening med att vara principfast och att göra någonting för ”att man alltid har gjort det”. Många är till exempel motståndare av LCHF utan att ha testat det. En del hajar inte grejen med barfotaskor, för att de aldrig har testat. Somliga tycker att man är helt från vettet för att jag ibland fastar i 24 h och hävdar att de aaaaaldrig skulle klara av det.

Att vara nyfiken handlar inte bara om experimentslusta, det handlar också om t ex bemötande av andra människor. Att fråga och vara nyfiken och intresserad av den andres upplevelser och tankar. För utan nyfikenhet tror jag inte man kan komma en person riktigt nära.

Men det här gör att jag ibland blir ledsen. När den här nyfikenheten inte besvaras. Det går ju inte att förvänta sig att alla andra ska vara precis som en själv. Det glömmer jag hela tiden bort. Eller när någon försöker kväva min nyfikenhet eftersom personen fått allt om bakfoten och tror att nyfikenhet och den glädje jag upplever inför något nytt är synonymt med barnslighet. Fast förresten, vad är det för fel på att vara barnslig? Jag kan samtidigt bli helt kär i en person som är lika barnsligt nyfiken som jag.

Jag läste en artikel med en intervju med David Clinton som är psykoanalytiker, psykoterapeut och docent i medicinsk psykologi vid Karolinska Institutet i Stockholm.

Hjärnan mår bra av nyfikenhet eftersom de neurologiska kontakterna ökar när tankar och energi fokuserar på något nytt som intresserat. Nya kopplingar i hjärnan mellan förkunskap och ny kunskap leder till högre intelligens, större effektivitet och mer kreativitet. Man kan rent av säga att nyfikenhet den neurologiska motsvarigheten till den muskulära utveckling som sker för den som tränar på gym.

– Nyfikenhet kan förhindra demens. Om man har intresse även för annat än det gamla vanliga håller man i gång hjärnan bättre. Det är alltid bra att vilja och våga hitta andra vägar i hjärnan så att den inte stelnar till, säger David Clinton.

– Hos den som slutar att vara nyfiken stannar ganska mycket av livet. Om man alltid antar att man har svaret på något krymper man både sig själv och möjligheterna till nya upplevelser. Den som är nyfikenhet kollar i stället efter och upptäcker kanske att något inte var så farligt eller dumt som han eller hon trodde.

Läs hela artikeln: Nyfikenhet ger dig rikedomar: Var upptäckarglad och få ett längre liv!

Underbara fåglar ♥

flugsnappare

Innan dagens jobb tog jag en promenad i skogen. Det var 30 grader varmt och trots att träden skuggade bra var värmen nästan olidlig. Jag tog det piano då jag hade trötta ben sedan igår.

Efter dagens jobb åkte Fredrik och jag till XXL och köpte ett par nya SPD-SL pedaler till min räser. Jag har hittills cyklat med vanliga SPD-pedaler, men har beställt ett par nya cykelskor med SPD-SL systemet och matchande trampor är ju en fördel :)

Med oss hade vi kikaren, en av kamerorna och nya långskjutaren. Vi åkte ut till Stångåns mynning där det finns ett fågeltorn och spanade på pippisar. Det var dåligt med aktivitet, men vi såg iallafall en sävsångare med två ungar på en gren och en näktergal i en buske. På vägen ut till Kungsbro naturreservat såg vi två strandskator på långt avstånd. De var ena riktigt skygga små rackare så vi fick inga bra bilder, men det var ändå kul att se dem :)

Väl i Kungsbro såg vi hämpling för första gången. Himla roligt! :) Och en svartvit flugsnappare satte sig på fint avstånd från kameran så jag fick några riktigt fina bilder på den. Pippin på bilderna längst ner vet jag inte riktigt vad det är, men det ser ut som en unge/ungfågel. Pippin längst ner är en grå flugsnappare. En annan fågel jag inte tidigare sett.

DSC_2050

Sävsångare med avkomma

DSC_2207
flugsnappare2Svartvit flugsnappare

DSC_2059
Näktergal

DSC_2234Svartvit flugsnappare

DSC_2162
Grå flugsnappare
DSC_2175-2

Cykel till Stafsäters Gårdsglass

IMG_02332

Glassen smakar hundra gånger godare om man får kämpa för den :) Därför cyklade Fredrik och jag ca 16 km enkel väg för vår glass i gassande eftermiddagssol.

Stafsäters Gårdsglass är ungefär så god som glass blir. Nyheter som jag inte smakat tidigare men som jag valde i min strut idag var brynt smörglass och avokado-sorbet. Men godast var nog ändå hasselnötssmaken. Ni måste besöka det här stället!

Benen protesterade i en seg backe på hemvägen, kanske inte så konstigt med tanke på att jag sprang några kilometer med mamma i skogen tidigare idag.

Jag har nog dragit på mig en snygg cykelbränna efter detta :)

IMG_3958

IMG_0231

IMG_0235

Cykelprylar till salu!

Jag håller på att rensa i garderoben och hittar saker jag aldrig använt. Bland annat de här cykliga prylarna!

Maila mig om du vill köpa:

dessi101@gmail.com

DSE_9840

Cykelhandskar från Poc.

Använda en gång

Pris: 150 kr 

SÅLDA!

DSE_9855

DSE_9856

Spank Spoon styrstam

Ø 31.8mm
Length: 40 mm
Rise: TRUE 0°
Weight: from 180g

Pris: 200 kr

DSE_9872

DSE_9878

Schwalbe Hans Dampf 26 x 2,35 däck

Pris: 175 kr

DSE_9848

Cykeltröja från Maloja, storlek L men är väldigt liten så jag skulle säga att den är en M.

Fickor bak.

Aldrig använd.

Pris: 400 kr

SÅLD!

DSE_9864

DSE_9866

DSE_9867

Cykeltröja från Maloja, storlek XL men är också väldigt liten så jag skulle säga att den är en L.

Fickor bak.

Sparsamt använd.

Pris: 250 kr

Choklad & lakrits

DSE_9716

Choklad och lakrits är en stor favorit hos mig. Antingen separat eller kombinerat. Jag älskar till exempel Marabous mjölkchoklad med saltlakrits. Men den är för lätt att moffa, så för någon vecka sedan hittade vi den här i affären. Mycket god! Räcker med en ruta, sen är man nöjd :)