Prison Island

IMAG0359

Vår vän Thomas bjöd in till Prison Island ute på Tornby idag tillsammans med flera andra av sina vänner. Vi bildade lag om 3-4 personer och antog utmaningarna! Det var både fysiskt krävande utmaningar och tankenötter i rum som skulle likna fängelseceller.

Man bokar två eller tre timmar, och våra två timmar gick på ett kick! Vi hann inte med alla rum på den tiden, men man kunde köpa till extra tid om man ville.

Resultatet då? Av tre lag kom vi 2:a. Swag!

Magicshine MJ-858

Lampa till cykeln vid stigkörning i mörker, vad ska man ha? De flesta verkar överens om att man bör satsa på en lampa med minst 1000 lumens, och att man bör fästa den på hjälmen så ljuset riktas dit du tittar. Men sen finns det en hel uppsjö av lampor i olika prisklasser, från några hundra till flera tusen kronor.

Det är lätt att fastna i lampdjungeln på nätet och läsa tester efter tester i jakt på den perfekta lampan. Eller att googla sönder sig vart lampa X finns billigast i världen.

Så för att köpet över huvud taget skulle bli av (och för att jag verkligen vet nada om lampor) satsade vi här hemma på varsin riktigt prisvärd lampa från Magicshine. 399:- för 1000 lumens. Har inte testat den än, men jag tänkte ta en tur imorgon. Jag råkade lysa mig i ögat och jag ser fortfarande en stor ljus blubb i mitten av synfältet. Bådar gott!

Läs också årets lamptråd på happymtb.com!

DSC03000

DSC03002

MTB-träff deluxe i Norrköping

Det bjöds in till MTB-träff i Norrköping idag – MTB-träff deluxe.

Och det blev rätt deluxe:igt, ca 80 cyklister kom och deltog i aktiviteterna, bland dom Fredrik och jag. Vi möttes vid Tjalvegården där Vrinnevibanan börjar. Vi delades in i mindre grupper och körde ett varv på banan med lite tekniktips och sådär. Jag kom upp för backar jag aldrig tidigare klarat och jag tjoade glatt av lycka! Så jäkla gött när man liksom bara sätter något som man innan känner att ”det här går inte”.

Ett par grejer jag gjorde annorlunda idag var att hela tiden köra på lilla klingan fram och växlade bara bak, vilket i sin tur gjorde att jag kunde trampa mycket mer än vad jag brukar och då fastnade jag inte på onödiga ställen och fick lite mera flyt i åkningen.

Enda nackdelen idag var väl att jag kände mig grymt ur form konditionsmässigt, jag andades så hårt att det nästan pep om luftrören. Alla andra tycktes sväva uppför backarna medan jag tog i av kung och fosterland och det kändes som att jag hade kunnat gå snabbare uppför. Men kondisen kan jag ju jobba på, och jag ser det mesta som en kul och nyttig utmaning som resulterade i att jag faktiskt överraskade mig själv på ett par ställen och det är de jag kommer bära med mig från den här dagen :)

DSC02855
DSC02863
En riktigt hal häll med rötter och hala löv.

DSC02871
Här skulle vi öva på att ta oss nedför ett litet knivigt drop för att sedan undvika att köra på en rot i en lerpöl och sedan fortsätta genom en smal passage.

DSC02880
Jag tänkte better safe than sorry (hörde att nån kraschat och brutit nacken här), tittade på dom andra och gick med cykeln istället.

DSC02876

När vi kom tillbaka efter 7,5 km var det dags för en sprintlagstafett på en bana inne i en skogsdunge. Banan var superkort (ca 270 m) men riktigt krävande.

Jag som fortfarande hade blodsmak i munnen efter vrinnevivarvet bangade och agerade fotograf istället. Fredrik körde. Tre varv på raken per person och fem personer i varje lag.

DSC02891
DSC02894
DSC02908
DSC02941
DSC02932
DSC02935
DSC02939
DSC02965
DSC02913
DSC02989
Kul namn på en Norrköpingsklubb!

De som överlevde bjöds på fika i Tjalvegårdens klubbstuga och det hölls i en liten mekskola. Tanken var också att Elna skulle ha kommit hit och haft en föreläsning men tyvärr verkade hennes bil ha havererat påväg upp från Jönköping. Väldigt trist! :( Nästa gång Elna!

DSC02994

DSC02990

Slutet gott, allting gott!

Nu hoppas jag på fler liknande initiativ där (precis som här) alla nivåer är välkomna och där man kör fart efter kamrat. För det är så himla skoj att träffa likasinnade och köra med dom som är bättre, man lär sig så mycket.

De här två alltså..

DSC_620922

Mnassåh. Kolla dom här två. Olivia med sin lillebror John blott 9 dagar.. Och vet ni? Jag ska bli gudmor åt den lille krabaten! Känns typ som största grejen i världen! ♥

Spartan Camp

bild 1-2

Nu har jag kickat igång något som ska få min kondis att skjuta i höjden! För även om jag cyklar mycket så gör jag det typ endast i rekreationssyfte. Alltså, det ska vara kul. Så jag pressar mig antagligen inte så hårt som krävs för att få toppkondition.

Så jag hittade Spartan hälsoverkstad i Motala som regelbundet kör ”camps”. Två pass i veckan i åtta veckor med diverse test och utvecklings-follow-ups. Fokus på funktionell träning, mycket med egen kroppsvikt och med hjälp av rep, bollar, kettlebells etc. I en härlig ruffig CrossFit-box i en gammal verkstad.

Första passet avverkades idag, och ja, jag dog nästan. Nästa pass är på torsdag. Så måndagar och torsdagar fram till början av december. Yikes!

Ett Stockholm i cykelns tecken

Stockholm ligger ju inte så långt bort ändå. Tillräckligt far away för att inte kunna spontantrippa dit, men att bestämma sig dagen innan.. jojomänsan! Cykelutställningen på Arkitektur- och designcentrum sjunger på sista versen och både Fredrik och jag var lediga så vi ba Why the heck not? 

Så cykelutställning, Norröna, Addnature, Röhnisch, Casall, Salomon och en massa andra skojsoga butiker avverkades.

Och så besökte vi Bianchi cykelcafé också. Tokhajpat. Inte så värst impad. Kanske för att jag inte förknippar mig så mycket med just den typen av fincykelkultur (sorry om nån tar illa upp). Käket var dock mycket gott – oxfilé carpaccio satt fint i gommen!

DSC_5506

DSC_5529

DSC_5523

DSC_5540

DSC_5558

DSC_5587

DSC_5568

DSC_5579

DSC_5578

DSC_5582

DSC_5583

DSC_5584

DSC_5586

DSC_5598

Dagens tre

bild 1

Friheten att kunna cykla dit man vill :)

bild 2

Pyttelysen inslagna i fint presentpapper ty vi firar årsdag idag

bild 3

Grattis-i-efterskott-preselenter av Tilda & Jimmy